Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1498 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 117,82g | Karb: 196,75g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Белевская Хрустила Яблочная с Малиной без Сахара, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Сахарный Песок, Макароны Отварные, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры, Поздний Завтрак Масло Сафлоровое. Makan Siang: Агрокомплекс Пасторма Птицы , Болгарский Перец, La Tourangelle Масло Авокадо, Макароны Отварные. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мацони, Киви, Грудка Индейки, Красный Лук, Подсолнечное Масло, Gea Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
ходьба - 2 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|