Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 73,98g | Karb: 95,78g.
Makan Pagi: ВкусВилл Икра Трески, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Кофе, Яйцо Всмятку, Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture. Makan Siang: Сливочное Масло, Мёд, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриная Печень, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Makan Malam: Магнит Хурма, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кинто Ткемали Классический, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Чача. Camilan/Lainnya: Пралине. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Копылова 2102
|