|
без взвешивания, планка -2.40, боковые -1.40
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
271 kkal
|
Lemak: 11,53g | Prot: 12,60g | Karb: 23,11g.
Makan Pagi: Kinder Pingui, Желтая Зимняя Тыква, Білоцерківський Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|