Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1194 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 81,44g | Karb: 106,43g.
Makan Pagi: Bulla Cottage Cheese Original, Mmilk Lactose Free Low Fat, Ryvita The Original Crispbread, Avocado, Egg. Makan Siang: Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Кур с цветн кап 19 фев, Agnesi Penne Durum Whole Wheat. Makan Malam: Egg, Ашан Помидор, Окей Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец. Camilan/Lainnya: Ryvita The Original Crispbread, Philadelphia Light, Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|