Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1815 kkal
|
Lemak: 86,22g | Prot: 107,48g | Karb: 154,27g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль , Сметана , Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом, Салат с Крабовыми Палочками. Makan Malam: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Салат с Крабовыми Палочками, Борщ с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НикаФранц
|