Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1809 kkal
|
Lemak: 77,24g | Prot: 134,15g | Karb: 147,10g.
Makan Pagi: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Избенка Рикотта, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Авокадо Хаас, ZINT Collagen, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Makan Siang: Сыр Моцарелла, Помидоры, Избенка Сыр Пармезан Крошка, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Макфа Oat Pasta, Домашняя Курочка Фарш Куриный, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Banana Society Сушёные Бананы, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p14yhard
|