Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1396 kkal
|
Lemak: 74,14g | Prot: 92,53g | Karb: 95,92g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Makan Siang: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Скумбрия Отварная, Томатный Соус (Консервированный). Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический, Сухофрукты, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|