Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1349 kkal
|
Lemak: 64,19g | Prot: 62,58g | Karb: 138,34g.
Makan Pagi: Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Геркулес Каша Овсяная, Арахис, Fazer Хлеб Зерновой. Makan Siang: Мандарины, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Приосколье Крыло Куриное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Энергетические бомбочки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|