Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1374 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 90,78g | Karb: 147,02g.
Makan Pagi: G-Balance Тан, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю, Ашан Кокосовая Стружка, Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Лента Сырники Домашние, Чай, Капустный Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Джемы и Варенья, Капустный Салат, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Гречка Отварная, Чай. Camilan/Lainnya: Банан, Tini Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasem81
|