Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1283 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 87,32g | Karb: 136,96g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Kopiko Permen, Finna Kerupuk Udang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Salt , Cooked Duck Egg, Fitbar Fruits, California Avocados . lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 7 menit, Istirahat - 18 jam dan 53 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitrianiayu
|