Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1479 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 110,08g | Karb: 95,37g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Белая Дача Сладкая Свекла, Магнит Морковь Свежая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Malam: Vici Порции Филе Хека в Панировке. Camilan/Lainnya: Красная Цена Миндаль , Пятерочка Апельсин, Кунгурский Ряженка 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|