Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1534 kkal
|
Lemak: 125,63g | Prot: 57,58g | Karb: 42,30g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Майонез, Вареное Яйцо, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Царицыно Колбаса Полукопченая, Эклер. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan linaminamiha
|