Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
2102 kkal
|
Lemak: 82,90g | Prot: 139,15g | Karb: 195,19g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate, Макдоналдс Пряный Чай Латте, Cofix Десерт с Семенами Льна и Кокосовым Молоком . Makan Malam: ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Творог Зерненый 4%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, SPAR Курага без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kachalova.e
|