Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1428 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 63,88g | Karb: 155,17g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Эвалар Семена Льна, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%. Makan Siang: Skittles Chewies, Рот Фронт Конфеты Коровка, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Лаваш Армянский, Зеленый Чай. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Капуста Белокочанная, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ашан Зефир Яблочный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|