Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1562 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 131,99g | Karb: 84,65g.
Makan Pagi: Индейка, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Президент Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (без Кожуры), Помидор Запеченный, Яичный Омлет. Makan Siang: Индейка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Makan Malam: Индилайт Голень Индейки, Соевый Соус, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Волков Капуста Морская с Клюквой, Замороженная Черника, Эконива Биойогурт 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Танюха-плюха
|