Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1167 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 86,60g | Karb: 77,99g.
Makan Pagi: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Кинза, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Травяной Чай, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Конина Вареная. Makan Malam: Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Индолина Сердце Индейки . Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Лёлик*
|