Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
2154 kkal
|
Lemak: 95,93g | Prot: 90,91g | Karb: 230,24g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Лента Лаваш Лош, Круглый Год Желе. Makan Siang: Икра Красная, Seven Хлеб Чиаббата, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Творожное Желе. Makan Malam: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Красный Сладкий Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Солёные Белые, От Мартина Семечки Солёные Белые. Camilan/Lainnya: Кофе, Mixbar Инжир Сушеный, Кофе, Mixbar Инжир Сушеный. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss.frey
|