Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
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1173 kkal
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Lemak: 37,27g | Prot: 58,86g | Karb: 106,67g.
Makan Pagi: Jamón Ibérico de Cebo, Café, Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Jamon Cocido Extra. Makan Siang: Naranjas, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado PECHUGA POLLO PLANCHA, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Makan Malam: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Hummus, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Hacendado Galletas María Chocolate. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan queme
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