Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 123,27g | Karb: 56,36g.
Makan Pagi: Delhaize Preskop, Koffie met Melk. Makan Siang: Délifin Streaky Bacon, Kippensoep. Makan Malam: Courgette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Delhaize Extra Fijne Doperwten, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Camilan/Lainnya: Milsani Volle Platte Kaas, Aldi Gouda Jong 48+. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YvanV
|