Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
2694 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 150,40g | Karb: 375,55g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Banana, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Prozis Cacahuete Tostado, Arla Protein Delite 5% Fat, Carrefour Espirales Tricolor, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Camilan/Lainnya: Prozis Maltodextrina, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|