Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1432 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 149,54g | Karb: 69,95g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Скит Сыр Scamorza Ciliegine. Makan Malam: Сметана 20%, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Гауда, Шампиньоны, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Nutriversum Clear Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miliciya_6
|