Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
2065 kkal
|
Lemak: 142,17g | Prot: 175,67g | Karb: 54,64g.
Makan Siang: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Danish Creamery Butter, Chicken Breast. Makan Malam: Fresh Selections Baby Carrots, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Rebel Cookies & Cream Ice Cream, Nature's Twist Sugar Free Strawberry Lemon, Mello Yello Mello Yello Zero (Can). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice work. Let's go! #grindtime
19 Feb 20 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|