Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1109 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 38,32g | Karb: 168,34g.
Makan Pagi: Kiwi, Alnatura Kokos Mehl, Walnüsse, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Haferkleie, Aldi Haferflocken, TiP Yogurt, Dattel. Makan Siang: Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Grüne Paprika, Chinakohl, Möhren, Getrocknete Tomaten, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Grapefruit (Pink und Rot). Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink und Rot). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan semamo
|