Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1362 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 142,04g | Karb: 98,95g.
Makan Siang: Sadia Salamitos Lemonástico, Equaliv Nutryeast, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Equaliv Nutryeast, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Sadia Salamitos Lemonástico, Polenguinho Polenguinho Light, Xcore Xtreme Whey Protein, Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|