Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1221 kkal
|
Lemak: 26,18g | Prot: 63,67g | Karb: 187,56g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Клубничный, Мультизерновой Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перловка Отварная. Makan Malam: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Изюм, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Брокколи, Молоково Молоко 2,5%, Петрушка, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Сельдерей. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|