Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1270 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 66,56g | Karb: 152,05g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Activia Yaourt , Banane, Lentilles Cuites, Saucisse de Porc Fraîche. Makan Malam: Épi d'or Pain Burger Brioché , Fromage Cheddar, Champignons de Paris (Sautés), Betteraves, Steak Haché 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jenn212
|