|
bugün ibre 95 de 400 gr da gitti.. bende uçtum mutluluktan.. işin sırrı gayet basit.. sabah şeyk. öğlen yemek akşam hiç bir şey..
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
762 kkal
|
Lemak: 24,14g | Prot: 52,95g | Karb: 78,30g.
Makan Pagi: Herbalife Çikolatalı Shake, Su. Makan Siang: Tavuk Dürüm. Makan Malam: İşkembe Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arslankemaltr
|