Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1415 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 77,85g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Siang: Простой Выбор Пряники Чайные, Чай Несладкий, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ev_daria
|