Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1126 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 82,07g | Karb: 87,82g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром, Мистраль Кускус. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siverskayana95
|