Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1523 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 106,89g | Karb: 115,28g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смак Хлеб Таежный, Яичный Желток, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Сыр Российский, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Помидорка 100% Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Malam: Смак Хлеб Таежный, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Сырники ПП, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Айдиго Кокосовая Стружка, Яйцо, Полевское Творог 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tytui
|