Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
366 kkal
|
Lemak: 19,12g | Prot: 17,89g | Karb: 28,94g.
Makan Pagi: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|