Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1400 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 87,20g | Karb: 118,88g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречка Отварная, Индейка Отварная, Каждый День Морская Капуста. Makan Malam: Капуста Тушеная с Грибами, Индейка Отварная. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Бабаевский Черный Шоколад, Сахар, Ашан Био-Йогурт 1%, Сыродел Сыр Российский , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|