Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
2407 kkal
|
Lemak: 120,69g | Prot: 121,28g | Karb: 167,00g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, SPAR Говядина Отварная , Увелка Гречка Вареная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Siang: Магнит Чеснок, Лук, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Борщ. Makan Malam: Борщ, Вино Красное Сухое, Мираторг Карбонат в Маринаде, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правильное Решение Маслины Крупные. Camilan/Lainnya: Алексеевское Сгущенное Молоко , Президент Творог Рассыпчатый 9%, Блины, Блины, Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya.kalinina.19
|