Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
670 kkal
|
Lemak: 17,29g | Prot: 19,32g | Karb: 110,29g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Cenouras, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agrião. Makan Malam: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Homus, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. Camilan/Lainnya: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Jasmine Tahine, Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vania padeira
|