Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1143 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 63,20g | Karb: 106,99g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Редис, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помело, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Морей Горбуша Натуральная, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дымов Мясные Чипсы Индейка. lagi...
|
|
1244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|