Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1112 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 50,89g | Karb: 124,90g.
Makan Pagi: Pınar Labne, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Elma, Mangos. Makan Siang: Limon Suyu, Peyman Günkurusu, Keçiboynuzu, Harras Yağlı Süt, Peyman Ceviz, Veggy Bezelye Proteini, Yayla Chia Tohumu. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|