Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1569 kkal
|
Lemak: 66,55g | Prot: 100,36g | Karb: 142,89g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Молоко 3,2%, Творог 5%. Makan Siang: Сметана 20%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Перловка Отварная, Котлета Свиная. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|