Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
3420 kkal
|
Lemak: 141,25g | Prot: 167,05g | Karb: 372,22g.
Makan Pagi: Zero Сироп Тоффи , Яйцо, Клубника, банан Мини, Геркулес Монастырский, Голубика. Makan Siang: Торт Наполеон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Русский аппетит Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Увелка Ячневая, Фрегат Тунец Консервы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Кокос, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Camilan/Lainnya: Клюква, Чай, Американо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|