Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 67,40g | Karb: 167,04g.
Makan Pagi: Майонез, Макароны Отварные, Куриная Печень, Кофе. Makan Siang: Мистраль Бурый Рис Отварной, Инди Гуляш из Мяса Индейки . Camilan/Lainnya: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Просто Конфеты Сливочные, Bounty Bounty , Сушеное Манго, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Варенье, Красный Октябрь Конфета Каракум. lagi...
|
|
1513 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|