|
上上下下 左左右右 好孩子好孩子頂呱呱
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1305 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 56,67g | Karb: 131,77g.
Makan Pagi: 7-11 石安牧場茶碗蒸. Makan Malam: 豆皮, 三媽臭臭鍋 蒜蓉辣豆瓣醬, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 龍口 冬粉, 米血糕, 豆腐, 甜不辣, 水煮蛋, 全聯 豬梅花肉, 全家 白飯. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|