Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1005 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 105,88g | Karb: 38,54g.
Makan Siang: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 甜椒, 雞胸肉, Costco 無骨雞腿排, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|