Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
983 kkal
|
Lemak: 33,52g | Prot: 47,91g | Karb: 123,35g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Сырники с Кукурузной Мукой, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Хурма. Makan Siang: Морская Капуста, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Makan Malam: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Camilan/Lainnya: Я Морс Ягодный , Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Мясо по-Французски. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|