Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1615 kkal
|
Lemak: 87,48g | Prot: 75,56g | Karb: 134,41g.
Makan Pagi: Яблоко Семеринка, Зеленый Чай, Яйцо (Целое). Makan Siang: Зеленый Чай, Сдобная Особа Ореховый Пай, Уже Готово Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Пятерочка Апельсин, Зеленый Чай, Рис Вареный, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|