|
когда поправляешься никогда этого не замечаешь, одежда вроде налезает, видимо растягивается.
но бывает приходит день, когда вдруг осеняет и видишь жирное обезображенное тело) и посторонние начинают замечать
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
782 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 36,19g | Karb: 83,26g.
Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лечо, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Черкизовский Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Makan Malam: Чай, Кофе, Лук. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|