Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 115,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 125,32g | Karb: 154,91g.
Makan Pagi: Bolillo, Capuchino con Leche Descremada, Papaya, Toks Omelette de Claras y Espinacas. Makan Siang: Atún Fresco, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Jitomate, Calabaza. Makan Malam: Fresas Congeladas, Santa Clara Leche Light, La Sierra Frijoles Charros, Salmón Rosado, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Cebollas, Jitomate, Espinacas. Camilan/Lainnya: Manzana Golden. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luisvj
|