Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1360 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 117,09g | Karb: 120,03g.
Makan Pagi: Царь Овсяная Крупа, Мое Молоко 1,5%. Makan Siang: Лук, Final Оливковое Масло, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Помидоры. Makan Malam: Мое Молоко 1,5%, Листья Салата, Edgar Лаваш без Дрожжей, Савушкин Сыр Творожный Воздушный, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Эмир Сыр Адыгейский, Мое Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummsumaiya22818
|