|
Well that's a nice number. I'll take it. Keep on keepin on...
Have a great day buddies.
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1388 kkal
|
Lemak: 100,47g | Prot: 113,22g | Karb: 15,59g.
Makan Pagi: Daisy Sour Cream, Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: Onions, Duke's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Hormel Black Label Thick Cut Bacon, Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You have great day. doing super..
18 Feb 20 oleh anggota: jdeuster
|
Congrats. That is a great result
18 Feb 20 oleh anggota: liv001
|
18 Feb 20 oleh anggota: tlender
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newnormal
|