Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1411 kkal
|
Lemak: 73,77g | Prot: 109,70g | Karb: 76,42g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Пятый Сезон Овощная Смесь, Говядина Тушеная, Мандарины, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|