Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1380 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 117,57g | Karb: 108,55g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Хлеб «Золотое Поле» Подовый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат Наргиз Правильный, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nara001
|