Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2013
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 54,54g | Karb: 198,18g.
Makan Pagi: Halbfettmargarine, Bauernmild, Kondensmilch 4%, Zucker, Kaffee. Makan Siang: Bauernmild, Kondensmilch 4% Fett, Halbfettmargarine, Kaffee, Zucker. Makan Malam: Hinterschinken Gekocht, Bauernmild, Halbfettmargarine, Schlemmerfilet Broccoli. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Arbeit - 6 jam dan 53 menit, Mengemudi - 5 jam dan 4 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 12 menit, Istirahat - 6 jam dan 51 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sgt Frank O
|